Heute endlich mal ein richtiges Training auf der Tartanbahn, okay zugegeben die Zeiten um 04:30 pro KM sind nicht die Welt für die jeweils 3000, 2000, 1000mtr mit 1000mtr Trabpause aber zumindest ein Anfang!
Endlich wieder ein langer Lauf, der jedoch früh zu Ende gewesen wäre, wenn nicht der Lauftreff auf die letzten KM mir die warmen Handschuhe getauscht hätte, mir die Hände gewärmt und mich bei Laune gehalten hätte. Wir laufen nicht nur gemeinsam, wir wärmen uns auch! DANKE
Nun schreiben wir das Jahr 2012 und es sind schon die ersten 2 Wochen wie im Flug vergangen. Vergeht die Zeit immer schneller oder bewege ich mich langsamer?
Zumindest haben sich einige wieder gemeldet von denen ich lange nichts mehr gehört bzw. gelesen habe (Hallo Tina & Didi). Matthias trainiert auch wieder, völlig überraschend stand er letzten Mittwoch beim Training, gute Besserung!
Schauen wir was das Jahr bringt, bis dato hatte ich einen schlechten Laufeinstieg, stänig Erkältung und nebenbei die Renovierung, ich hoffe ab Februar einsteigen zu können…….
Nun geht das Jahr 2011 zum Endspurt über, unser Lauftreff war heute auch im Endspurt unterwegs.
Die 5KM Strecke wurde von unseren Kindern, Elvira sowie Holger mit Annette bestritten, die Kids waren gut dabei und haben sich tapfer durchgekämpft. Die jüngste war alleine vorweg unterwegs und durfte noch ein Interview geben! Für Holger war es ein leichtes und Annette war noch nicht gesund und ist trotzdem tapfer durchgelaufen.
Auf der 10KM Strecke waren die alten Hasen unterwegs, Walerie hat trotz Migräne alles tapfer durchgehalten, Nicole und Matthias sind vorweg gestürmt und waren kaum noch zu sehen und unser Hermann, ja der war wieder in seinem Element!
Wir wünschen allen Lesern und Läufern ein gesundes und frohes Jahr 2012!
Heute haben wir es uns erstmal gut gehen lassen, eine einstündige Massage war mal wieder dran. Heute nachmittag kam dann meine neue Laufuhr. Somit musste ich heute auf die Piste gehen, aber vorerst habe ich es mir auf dem Sofa bequem gemacht und die Sigma RC14.11 eingestellt und ans Handgelenk gemacht, zuerst war ich verwundert über das Armband welches aber keine Druckstellen verursacht da es eben so weich ist, ob es auch so lange hält wird sich zeigen. Die Menüs sind gut strukturiert, so dass man sich schnell zurecht findet. Keine 30 Minuten später war ich unterwegs um den Praxistest zu machen, ups die Kilometeranzeige war etwas zu schnell, mehr als die im Handbuch angegebenen 5% , somit ein Abstecher auf die Tartanbahn und kalbrieren. Alles verlief ohne Probleme, fast alles im Display selbsterklärend und nach 10 Minuten war alles eingestellt und nun läuft sie wesentlich genauer. Zu Hause habe ich noch schnell die Software installiert und die Daten aus der Uhr abgerufen, auch dies ging problemlos. Sonntag wird, wenn die Erkältung nicht schlimmer wird, ein langer Lauf gemacht!
Es ist kaum zu glauben, aber Sigma hat endlich die lang ersehnte Uhr auf den Markt gebracht.
Nun warte ich sehnsüchtig auf mein Paket 
Mein Dank geht schonmal an Ruben, der mich stets auf dem Laufenden sowie bei Laune gehalten hat. Schade das Du so weit weg wohnst!
http://www.tomsbikecorner.de/Sigma-Sport-RC-1411-gelb-schwarz/8158.html
Hier nur ein kurzer Nachtrag zum Leinetal-Lauf in Alfeld. Bei herlichstem Wetter machten sich die bekannten Laufgrößen der Umgebung auf die 10km Srecke. Leider musste ich allein an den Start gehen, da Nicole, immer noch gezeichnet vom Ablegen der Disziplinen fürs Sportabzeichen, auf den Start verzichtete. Leider wurde es nicht ganz die erhoffte Bestzeit, aber mit 43:35 und Platz drei in der M35 war ich dann doch zufrieden. Wie immer war es eine super Veranstalltung und das auch noch bei bestem Wetter.
Heute sind Bettina, Holger und ich gelaufen, erst die 5KM und dann ein durchstarten von Holger und mir. Die 10KM haben wir in 47:30 absolviert und waren am Ende, zumindest ich 
Ja die Luft ist raus…..aber im Moment liegt bei mir nichts an.
Von unseren Startern in Alfeld habe ich noch nichts gehört.
Auf diesem Wege ein großes Dankeschön, an alle, die bei der gestrigen Löwenherzspendenveranstaltung mitgewirkt haben und somit zum vollen Erfolg beigetragen haben!Dank der Helfer beim Aufbau war pünktlich um 12:30 Uhr der Start erfolgt, auch Geburtstagskinder kamen zur Unterstützung. Das Wetter war schon etwas zu warm, aber zumindest trocken und das zog die Teilnehmer stetig an. Grill und Getränkestand, Kuchenverkauf, Massageangebot, Ponyreiten, Kinderschminken, Hüpfburg machten das ganze zum Familienevent. Insgesamt waren 105 Startnummern vergeben, wobei diverse Gruppen mit einer Nummer gelaufen sind, insgesamt sind ca. 4500 Euro (vorläufige Rechnung!) gespendet worden! In der kommenden Woche erfolgt die Endabrechnung. Die Sachspenden der Firmen für die Tombola haben auch ihre glücklichen Gewinner gefunden bzw. werden in den nächsten Tagen verteilt. Der Aubbau verlief unspektakulär, nach der Veranstaltung wurde alles sauber und ordentlich hinerlassen.
So, nun pausiere ich schon fast eine Woche wegen dem Wespenstich, da ich noch Medikamente nehmen muss und krank geschrieben wird wird die Pause wohl noch andauern. Wenn ich wieder trainiere werde ich nach 2 Wochen entscheiden ob es überhaupt noch Sinn macht.
